Почему иногда гамак это так больно
?
🤔🤔🤔
Да, действительно, гамак иногда приносит болезненные ощущения:
- сдавления ног, рук, талии;
- ожоги от быстрого трения по ткани;
Поговорим об этом и о том, как избежать всех же этих неприятных моментов.
☝️Чтобы предотвратить, нужно понимать отчего эта боль вообще возникает.
Представьте, что вы положили в авоську тяжеленький арбузик или картофелину, а затем закрутили его.
Чем тяжелее картофелина, тем сильнее закрутится авоська.
Чем сильнее авоська закрутится, тем дискомфортнее будет картофельке.
Я не намекаю, что кому-то надо бы похудеть, но учитывать вес взрослого человека надо.
Следующий момент - это ваши собственные мышцы.
Если вы обмякаете внутри гамака, давите тяжелой ногой/попой на ткань, в которую заморачиваетесь, то попросту завязываете эту ногу/попу под давлением собственного тела.
☝️Необходимо снизить или вовсе перестать давить на "опору", которой выступает гамак под вашей ногой/попой и перенести усилия на руки.
Не висите как мешок, а подтягивайтесь на руках вверх - вы сразу увидите и почувствуете каким покладистым и мягким становится гамак!
Чтобы это удалось выполнить, перед замоткой нормализуйте дыхание, соберитесь с силами и выполните заметку единым движением, не обвисшая в гамаке.
Учитывайте, что конечная замотка - суть одно движение, поэтому чем меньше вы будете отдыхать между частями единого целого элемента, тем свободнее будет распределяться ткань гамака по вашему телу!
Еще раз вспомните, как проще завязать узелок? Когда в пакете лежит что-то тяжелое, то узлы получаются неразвязываемыми.
Если тяжелый пакет положить на колени, то есть не дать собственному весу стремиться к полу, узелок получается красивым и невесомым.
☝️Иными словами, не завязывайте сами себя в узел.
Да, это не так-то просто, как кажется на первый взгляд.
Поэтому рекомендую перед тем, как подойти к снаряду, проработать технику и последовательность движений прямо на полу.
И не стесняйтесь, синхронистки месяцами плавают на полу, прежде чем войти в воду🙃
В гамаке следует выполнять отработанные движения!
Тогда, как мы выяснили, удастся избежать боли!
🤔Да, а что же делать, чтобы не было ожогов?
Здесь все намного проще для понимания, никогда, слышите! - никогда не съезжайте быстро на руках вниз!☝️
Здесь никаких лайфхаков нет)
Возьмите за привычку медленный спуск и сход с воздушных снарядов из ткани!
🧡И пусть все получится❣️
#лайфхак #гамак #антигравити #мненебольно #статья