Почему я начал пить таблетки от треважности и что из этого вышло

Примерно полтора года назад, когда только-только началась коронавирусная пандемия, у меня под вечер начали сильно затекать ноги. Потом — в течение 2020-21 годов — появился шум в ушах, ком в горле, бессонница. И все это завершилось паническими атаками — взрывы в мозгу, как будто за секунду произошло короткое замыкание, пробки вылетали от напряжения. Я так походил неделю-другую, общался со знакомыми, читал в интернете, что это все может означать.

Первые советы были самые простые — заняться спортом или йогой. Оказалось, что для любимого в детстве футбола я уже ленив, а йога как-то с момента изобретения вызывала у меня идеологическое неприятие, генерящее страх, что рано или поздно это все скатывается в эзотерику и чакры, а это уже религия, поэтому точно мимо меня.

Так я попал к психотерапевту. Их было двое, оба нарративные, с каждым было по два сеанса. На первом я как бы знакомился, а на втором решал, хочу ли дальше заниматься. С первым специалистом не сложилось, потому что выяснилось, что он ездит в экспедиции в Крым, а я дикий противник этой аннексии. Второй в какой-то момент произнес самую тупую фразу, придуманную человечеством: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее». В общем, как-то идеологически у меня с ними не сложилось, оказались несовместимы.

Но все было не зря. С этими психотерапевтами я успел проговорить все самое важное по основным пунктам жизни: работа — нервная и суетная; увлечения типа покера, криптовалютных инвестиций и коллекционирования кроссовок перестали приносить удовольствие; большинство друзей отдалились и видимся мы только онлайн; в семье появился ребенок и сложно перестраиваться из мужа в отца и обратно; плюс ужасный фоновый контекст — на дворе коронавирус, мерзкий и вечный Путин и мерзкие и вечные девять месяцев слякоти и серости в году.

Т.е. если вот так совсем откровенно, то поводов для радости не очень много. Я с этой мыслю ходил и убеждал себя, что раз я теперь знаю причины своего состояния, то смогу отрефлексировать и во всем разобраться. И в это примерно время у меня совсем поехала кукуха — у меня началась паранойя. Не то чтобы прям беспричинная, но я и сам навоображать не дурак. Мне чудилось, что за мной следят, я на все аккаунты установил двухфакторку, ночью перед сном я прокручивал в голове либо разговор со следователем, либо свою последнюю речь в суде, либо представлял, чем меня будут пытать, чтобы я сознался в связях с госдепом в подготовке теракта. Я с 2011 года в оппозиции, но вот только десять лет спустя меня реально накрыл страх. Вокруг многих знакомых сажали, кто-то уезжал, а я активно волонтерил в команде Навального в 2013-м году, и воспринял его посадку как личную трагедию, как будто у меня самый близкий родственник умер,. В общем-то, небезосновательная тревога, но уж как-то слишком интенсивная. Добил меня случай, когда при звонке в дверь, я, пока шел открывать, автоматически выключил на телефоне touch id. За дверью оказался консьержка, которая попросила сдать денег на облагораживание двора. Пронесло, но звоночек тревожный.

Так я попал к неврологу и все ему рассказал. Он мне выписал антидепрессанты, нормотимики и транквилизаторы. Я их пью уже полтора месяца.

Поначалу меня прибило и было очень сонливо. А потом — через две-три недели — прошли все физические расколбасы, а настроение начало улучшаться.

Я не стал чаще видеться с друзьям, по-прежнему терплю неудачи в покере и на криптовалютном рынке, по работе стало больше ответственности и задач, коронавирус, погода и Путин тем более никуда не делись. Вокруг все не очень способствует к радости и веселью. Но изменилось мое отношение ко всему вокруг. Я стал добрее и бодрее, внимательнее к родным и друзьям, четче и структурнее на работе, даже заказал несколько новых пар кроссовок. Начал подпевать знакомой музыке из соседних автомобилей, готовить вместе с семьей ужин, больше играть и читать с сыном, больше общаться и проводить время с женой.

Мне пить эти таблетки еще пару месяцев, и я жду — несмотря на осень за окном, фальсификации от «Единой России» на выборах в Госдуму и коронавирусные ограничения, — что будет еще лучше.