Один направленны на получение информации, ее анализ, на смену мышления и работают в корой полушарий.
Но самая сложная задача , добраться до нейронных связей гипоталамуса !
Вот здесь нужно целый квест пройти . Обойти сопротивление . Иметь ресурсы и опоры справиться с травматическим опытом .
И тут личность терапевта первична !
Поэтому никогда не выбирайте метод! Выбирайте личность !