Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Татьяна Демидова
Клинический и семейный психолог. Схема-терапевт...  · 24 мая 2022

Меня бросили. Как вернуть человека в отношения?

Вернуть можно при одном условии, если есть хоть какая то надежда, что в отношениях что то поменяется. Человек уходит из взаимоотношений по разным причинам:
  1. Неоправданные ожидания. Когда мы создаем взаимоотношения у нас всегда есть ожидания: мы надеемся на определенное поведение партнера, мы осознанно или неосознанно чего то ждем. Если партнер не знает о наших ожиданиях или не может их выполнить мы разочарованы.
2.Наши дезадаптивные схемы, которые постоянно "включаются" и не дают нам увидеть в отношениях то, что реально происходит. Чем больше у человека схем, тем больше искажено восприятие действительности. Дезадаптивные когнитивные схемы — это стойкие шаблоны искаженного мышления, эмоциональных реакций и поведения, которые сформировались в детстве из-за того, что эмоциональные потребности ребенка не были удовлетворены. Такие схемы заставляют взрослых людей в ситуациях, чем-то напоминающих о прошлом опыте, проваливаться в негативные эмоции и действовать по одному и тому же деструктивному сценарию.
  1. Скука. Партнер стал настолько неинтересным и предсказуемым, что пропадает потребность в общении. И  в такой ситуации трудно удержать в паре.
4.Отсутствие поддержки. Партнер отказывается демонстрировать сочувствие, поддержку, принятие в которой   каждый человек ежедневно нуждаемся.
5.Вмешательство во взаимоотношения третьих лиц. Например: родителей, друзей или новые увлечения самого партнера.
  1. Отсутствие перспектив. Взаимоотношения живы, когда есть совместные планы. В случае, когда планы партнеров слишком разные вряд ли они сохранят взаимоотношения.
Таким образом, важно понять почему человек уходит из взаимоотношений, почему ему стало неуютно с Вами. Далее проработать свои "зацепки". Убрать искаженное восприятие и возможно внутреннее обновление позволит начать что то новое.
Главное, чтобы в отношениях не было душно. Если Вы способны меняться, горизонты взаимоотношений расширяются и потребность в них у человека может появиться снова.
Татьяна Демидова кандидат психологических наук. Тренер личной эффективностиПерейти на b17.ru/demidova_tp