LPG и спорт: что, если соединить

Аппаратный массаж LPG и фитнес действуют по-разному, но отлично совмещаются. От того, как это организовать, зависит эффект от LPG. Какие есть варианты?

📌 До фитнеса: работает как дополнительная подготовка тела к тренировке: разогревает связки и ткани, ускоряет движение крови и биохимические процессы.

📌Сразу после: выводит лишнюю жидкость, молочную кислоту, продукты распада, отводит лимфу; восстанавливает ткани.

📌По очереди: когда в один день тренируетесь, в другой идете на массаж, включаются разные процессы, которые будут работать параллельно на пользу общему результату.

📌Вместо фитнеса: эффект будет, но нужно больше процедур и чаще повторять курс.

Аппаратный массаж будет идеально работать в идеальных условиях: если вы тренируетесь, правильно питаетесь, не курите и не употребляете алкоголь, много двигаетесь и дышите свежим воздухом. Но когда какого-то компонента ЗОЖ не хватает (может у вас просто нет времени на зал), LPG – все равно выход.