Кажется, что мозг от кишечника не зависит.
➡️ Но на самом деле эти органы взаимодействуют.
• Клетки кишечника вырабатывают гормон серотонин, который влияет на многие процессы, а больше всего известен как гормон настроения.
• Микрофлора кишечника участвует в выработке цитокинов ➡️ это белки иммунной системы, которые влияют в том числе и на мозг.
• Микробы в кишечнике вырабатывают вещества, которые влияют на гематоэнцефалический барьер.
Грубо говоря, это фильтр между мозгом и кровеносной системой, который защищает мозг от всего вредного, что находится в крови.
Это сложный процесс, который ещё не до конца изучен, но уже точно ясно: чтобы голова была ясной, нужен здоровый кишечник.