На что стоит обратить внимание, если вы в поиске:
🧭Рекомендации реальных людей.
Безусловно это не гарантирует вам, что психолог вашей подруги подойдёт и вам. Однако в этом случае вы можете обратиться к данному психологу за рекомендацией его коллег, например.
🧭 Хорошо, когда психолог регулярно где-то обучается.
Для вас, как клиента, это может означать, что перед вами весьма любознательный специалист, у которого есть интерес к своей профессии, коллегам, миру, и как следствие, к вам и вашему опыту.
🧭Здорово, когда психолог принимает любые идентичности (фемоптика, ЛГБТ+, любые меньшинства, любые варианты positive и пр.)
🧭Опыт личной терапии у психолога.
Это гарантия того, что перед вами устойчивый терапевт, который понимает нюансы клиентской позиции, а также прекрасно владеет информацией о собственных ограничениях.
🧭 Богатый опыт психолога не такая уж важная вещь, на мой взгляд.
Нередко начинающие специалисты на фоне страха навредить или сделать что-нибудь не так, отличаются особой старательностью и бережностью в работе. Ну и стоимость услуг начинающего психолога как правило ниже, что может быть приятным бонусом
🧭Адекватная для вас цена. Это позволит перевести фокус вашего внимания с тревоги о результате, и о том, насколько вы можете себе это позволить, на построение безопасного и устойчивого альянса с терапевтом.
И last but not least, с терапевтом можно и нужно говорить о своих опасениях и тревогах относительно процесса терапии, если такие возникают в ходе ваших встреч☘️☘️☘️