Где в нашем теле прячется психика? Можно ли ее отыскать и лучше с ней познакомиться?

Психика, т.е. все наши психологические функции, берет начало в нервной системе. Именно нервная система одной из первых начинает закладываться и развиваться вместе с нашим зачатием.

Нервная система дает начало не только нашей психике, но и всем остальным функциям нашего организма.

Психическая жизнь - венец нашего удивительно сложного организма (З. Фрейд).

Нервная система состоит из центральной нервной системы и периферической. Центральная - это головной и спинной мозг. Периферическая - осуществляет обмен информацией между организмом и центральной нервной системой.

Периферическая нервная система, в свою очередь, состоит еще из 2 подсистем: соматической и вегетативной. Первая - помогает организму осуществлять сознательные функции, например, движение, общение, питание. Вторая - выполнять неконтролируемые сознанием функции, такие как, дыхание, пищеварение, регуляция гормонального фона и др.

Вегетативная нервная система так же состоит из 2 систем: симпатической и парасимпатической. И помогает организму справляться со стрессом и отдыхать.

Головной мозг отвечает за множество наших функций, в том числе, обрабатывает и интерпретирует информацию, полученную от спинного мозга и периферической нервной системы.

Все это нервные клетки и волокна, которые, по-простому, занимаются обработкой электрических нервных импульсов, идущих изнутри и снаружи организма. И характер этих импульсов может быть один из двух: возбуждающий - стимулирует мозг, или успокаивающий - соответственно, успокаивает головной мозг. Вот она, "химия"✨

Важно помнить, что мы не набор частей и систем тела, а целостная, самостоятельная, разнообразная и сложная система. Единая, взаимосвязанная совокупность.

Понимание нашей физиологии помогает видеть наши повседневные процессы глубже, а не как набор отдельных действий, слов или желаний.

Травма говорит о том, что что-то мешает благополучному развитию, если речь идет о детстве, или нормальному, стабильному, удовлетворяющему, функционированию, если речь о взрослой жизни.

Перед нами стоит задача всесторонне себя изучить, неважно, была травма или нет. Психологическая помощь всегда готова предложить широкий выбор средств для этого. Помочь понять, где все в порядке. А в случае травмы, глубже разобраться, что пошло не так, в какой момент, и помочь восстановить нашу целостность.

В завершение отмечу, что в наших многочисленных стремлениях понять себя и другого, мы можем неосознанно стремиться к навешиванию ярлыков. Что, да, упрощает наш процесс понимания и восприятия чего-либо. Но важно помнить, что упрощение - всегда условно. И только облегчает наш процесс познания.

Упрощение исключает множество, разнообразие и уникальность, бояться которых не нужно. Потому, в своих исследованиях себя, мира и другого, важно понимать и помнить, что мы - сложная и целостная "система", а не набор отдельных функций, частей, признаков, штампов или симптомов.

Из того, о чем я сегодня писала, для меня становится понятным, почему, сколько не пробуй решать свои повседневные бытовые проблемы, но если наш организм не находится в подходящем для благополучного функционирования состоянии, решение проблем не будет носить долгоиграющего характера. И этому мы учимся всю жизнь - слышать и понимать себя, свой организм, свои потребности и питать всю эту сложную систему должным образом. Всегда, а не в какой-то отдельный период времени. Тем, что подходит именно нам, а не кому-то еще.

Если мы родились, вот прямо сейчас мы есть, мы дышим, сидим, читаем или работаем, значит с нами все в порядке. Для жизни все есть.

Самостоятельное и благополучное удовлетворение своих потребностей и есть фундамент, на котором разворачивается наша психическая и повседневная жизнь, а наша врожденная способность к этому наш ресурс и опора.

***

Дорогие читатели,

если вы хотите попробовать работу в психоаналитическом подходе, то действие спец. цены еще продолжается: 1000 руб. за встречу. Напишите мне, если хотите узнать подробности.

Кристина и сообщество "Детская травма"💛