Ароматерапия и нутрициология
Не секрет, что эфирные масла способны поддерживать разные системы организма, в том числе и органы пищеварения. Причем, что интересно и ожидаемо, именно те специи, которые в аюрведе используются для разжигания «Агни» - огня пищеварения, используются в ароматерапии для нормализации работы нашего ЖКТ в виде эфирных масел.
Расскажу о самых важных и рабочих маслах.
🌼Кардамон – помогает в переваривании и усвоении белковой пищи, если есть проблема с усвоением белка. Так что, с куском стейка можно вполне употреблять капельку масла кардамона.
🌼Имбирь – улучшает пищеварение, стимулирует ферментную активность, разгоняет метаболизм.
🌼Кориандр – обладает ферментной активностью. Устраняет любые диспептические проявления в животе: тяжесть, вздутие, метеоризм. Усиливает выработку желчи, улучшает желчеооток. Кориандр особенно хорош для работы тонкого кишечника, обладает мощным антибактериальным и противогрибковым действием, а значит – борется с патогенами и поддерживает здоровую микрофлору. Отличный спазмолетик, снимает спазм гладкой мускулатуры, облегачает состояние при синдроме раздраженной кишки.
🌼Сельдерей – поддержка слизистых оболочек пищевода и желудка. Обладает заживляющим действием на слизистую пищевода, поэтому его хорошо применять при рефлюксе и изжоге. Способствует выработке защитной слизи на поверхности желудка.
🌼Фенхель – успокаивает ЖКТ, помогает при спазмах кишечника. Устраняет вздутие, газообразование, метеоризм. Облегчает состояние при СРК (синдроме раздраженного кишечника).
🌼Куркума – мощный гепатопротектор: поддержка и очищение печени. Защита клеток печени. Оказывает мягкий желчегонный эффект. Обладает заживляющим эффектом на слизистой желудка. Имеет явное противогрибковое действие, поэтому помогает при борьбе с кандидозом и поддерживает правильный баланс микрофлоры.
Эти эфирные масла, при условии, что мы имеем дело с натуральными чистыми маслами высшего качества (с соответствующими пищевыми сертификатами!!!) можно использовать не только снаружи, но и принимать внутрь.
🌷Можно приготовить ароматное пищевое масло, которое будет способствовать легкому перевариванию: на 250 мл оливкового масла добавляем по нескольку капель каждого из перечисленных масел и употребляем с едой.
🔥ВНИМАНИЕ! РЕЧЬ ИДЕТ ТОЛЬКО О НАТУРАЛЬНЫХ ЧИСТЫХ ЭФИРНЫХ МАСЛАХ. МАСЛА НЕУСТАНОВЛЕННОГО КАЧЕТСВА НЕ НЕСУТ НИКАКОЙ ЦЕННОСТИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
👆Хотите узнать больше про ароматерапию и нутрициологию?
--
Irina Angelova