Давайте питаться правильно!
- Правильное питание – это не диета. Очень часто девушки, желая похудеть, заявляют, что "садятся" на правильное питание. На просторах интернета созданы сотни сообществ, где худеющие делятся рецептами правильного питания, выкладывают фото своей фигуры "до" и "после" и обмениваются своими идеями на счет правильного питания. К сожалению, многие худеющие заблуждаются и называют правильным питанием банальные диеты, жесткие ограничения и даже голод.
- Правильное питание – противоположность голоду. Голод не имеет ничего общего с правильным питанием. А потому, если вы поставили себя в жесткие ограничения и морите голодом свой организм – это не правильное питание. Это скорее пагубное питание.
Добавить энергии+4