ДЕНЬ 1
Привет, друзья!
Сегодня – Первый день моего марафона!Как только проснулся, сразу на весы - 137,9 кг. (тушка – что надо!))
Это и будет являться отправной точкой!
Следовательно, до достижения цели (84,9) мне надо похудеть минимум на 53 килограмма!
Сегодня – голодаю, доступен кофе и вода!
С утра принимаю ОМЕЗ (Омепразол)… на всякий случай.
Лайфхак:
«Если позже проснуться и раньше лечь спать,
пережить голодный день – гораздо легче»Ну и по традиции:
Оставляйте комментарии!
Присоединяйтесь к марафону!
Завтра – 2-день!
Похудение+4