Что такое коучинг и чем он отличается от психотерапии?

Давайте разбираться) 

Существует множество определений, в зависимости от школы коучинга. Все они передают смысл, но не всегда могут быть понятны, так как большинство из них переведены с других языков. 

🔹Коучинг — это процесс работы, в котором коуч помогает вам достичь некой жизненной или профессиональной цели

🔹В процессе коучинга, коуч не дает советов, не говорит вам что делать, не дает четкий план действий. Коуч является своего рода проводником на пути к вашей реализации и к вашим целям. 

🔹Задача коуча — подобрать те техники, вопросы и методологию, которые могут способствовать именно вашему продвижению вперед, а также оказать профессиональную поддержку

🔹 Задача коуча — найти необходимые внутри вас ресурсы и оказать содействие в достижении цели 

🔹 Коуч помогает направить ваши внутренние размышления в пользу достижения цели и движения вперед, а также проработать препятствия, которые мешают вам в ее достижении

🔹 Коуч помогает раскрыть ваш потенциал с целью максимального повышения эффективности

🔹Коучинг всегда направлен в будущее, на поиск наилучшего решения. Если он и обращается в прошлое, то только для того, чтобы найти в нем какой-то позитивный опыт, перенести и использовать его для построения лучшего будущего. Этим он отличается от психотерапии, которая традиционно уделяет много внимания анализу прошлого

🔹Коучинг не занимается решением проблем, он занимается решением задач

🤗 Хочешь больше узнать о коучинге и узнать о том, как он поможет именно тебе? Переходи на сайт, оставь заявку на бесплатную сессию, и я отвечу на все твои вопросы и помогу прояснить цель 🔦