В общем я сижу в группе в телеграме где сидят все тревожники и мы так здорово общаемся, наконец-то там есть люди, которые меня полностью понимают. Я не говорю что раньше небыли, были, моя мама например, но у него отсутствует тревожное расстройство и по этому она , не от злого умысла естественно, иногда не знает что мне сказать, за что я конечно же не в коем случаи не злюсь на нее. Но конкретно в той группе я нашла ребят, которые такие же как я и мы как-то чувствуем и знаем что и в какой форме нужно друг другу говорить.
Ну так вот у нас в группе часто скидывают прикольные техники, методы, в общем очень прикольно. Ну так вот вчера одна девушка скинула такую технику , в которой надо описать то что тебя бесит. раздражает, то что ты ненавидишь прям , что раздражает, бесит и описывать это надо не из призмы общепринятой культуры и все такое, а чисто исходя из своих личных ощущений. Я не буду тут давать оценку по 10-тибальной шкале, а может где-то и буду, не знаю, по ходу разбирусь.
Еще что хочу добавить, во мне сидит внутри напряжение , какая-то подавленная злость, которая хочет вырваться наружу на осознанный уровень. Это совершенно не означает что я превращусь в какого-то Чикатилу, просто когда это подавлено - это как один из факторов, который усиливает тревогу. Я знаю какого состояния я хочу добиться и по этому я подсознательно ощущаю что это то что мне поможет. Я буду еще более в контакте с собой.
Бесит меня когда люди строят из себя каких-то святош , считают что они умнее чем все остальные , ненавижу, прям бесят и исходя из своей так называемой крутости, раздают свои советы, типо они самые умные и все прям знают и их версия единственно верная. Просто бесит. на 10 из 10 бесит
Ненавижу младшую сестру моего парня, прям бесит меня, поучения, особенно когда я знаю как будет правильно и лучше. И тебе приходится это все слушать и выполнять команды, как будто блин блин уже родилась уже сразу бабкой какой-то. Еще и младше меня, а уже блин "свекровь" с рождения. Блин как я долго это в себе держала, аж блин выводит такое отношение дибилистическое. на 7 из 10 бесит
Бесят меня службы в стране которой я проживаю. Так все неорганизованно, что просто хочется блин застрелиться. Херня на постном масле, честно. Уроды конченые. Да я хочу говорить гадости, которые я в себе зажимала, возможно я настолько не считаю, но тем не менее это просто рандомные слова, которые приходят мне в голову и я хочу их выговорить.Я даже просто пишу мне как-то прям легко становится. 10 из 10 бесят
Бесит моя тревожность, реально не дает нормально функционировать, вечно отравление моего существования, это дибилистическое сжатие в груди и катострофизация, потом самобичивания и прочая херня. Сейчас кто-то может написать что я себе надумываю, но нихрена нет. Прежде чем писать коментарии подобного рода, сначала прочитайте что такое тревожные расстройтства и коментарии типо "расслабься, ты слишком чувствительна" - засульте куда подальше себе . Это все равно что сказать человеку с температурой 39 "чего ты ходишь с такой высокой темпиратурой, опусти ее, чего ты в самом деле так кипяться?" . Нихера это так не работает. Алеееее, может уже давно пора понять, что не все такие спокойные как вы, расстройство психики, оно на то и расстройство, что оно не зависит от тебя и оно управляет твоей жизнью, а не потому что ты сидишь без дела и загоняешься от того что тебе просто скучно. Ну ауууууу. Конечно мои такие возгласы не о том что не надо работать над собой. Нет, однозначно надо. Но блин просто поймите что все ваши вот эти возгласы - они просто напросто до фени, "мертвому припарки". Вы че думаете нам тревожным людям нравится блин быть такими? нихрена вообще, не угадали. Что мы только не делаем чтобы не загоняться, мы все лечимся, но все это блин не снимается рукой. Для этого нужна кропотливая работа и ВРЕМЯ, не по щелчку к большому сожалению. Так что просто отстаньте. Лучше уж вам промолчать, чем говорить всякую ересь, которая может подействовать на относительно психологически здоровых людей . Еще касаясь этой темы, блин, почему я должна стесняться что там скажут люди, кто придумал вообще легальные болезни и нелегальные ? Почему температура, грипп, ОРВИ это нормально, а тревога, депрессия и другие психические болезни и расстроитства надо скрывать, потому что ты , бл*ять, псих какой-то для других. Ну Алёёёёёёёёёёёёёёёёё, тревога(гтр) это вообще болезнь умных, а не психов. Может уже пора выйти из этого ограничивающего мышления наконец-то? Не думали? ЧТо тут такого ? В общем, прекращайте меня бесить блин уже наконец-то, да? Расширьте свои познания в этой области, может вообще окажется что вы сами лично сидите с гтр и просто сидите и запускаете себя , вместо того чтобы пойти и подлечится уже наконец-то. Короче, то что вы сидите и критикуете, это не хорошо не с одной стороны вообще . Вы даже можете проследить цепочку из моих мыслей и сами увидите что я вполне адекватный человек - что является самым простым доказательством того что я нифига не псих. Понятно? Вообще не известно кто из нас больше псих!!! 10 из 10
Как еще меня выбесила одна бабка, которая зашла в группу с тревожниками и начала со мной фамильярно разговарить , называя Солнышком, говорить что я сижу в компьютере и типо у меня из-за этого тревога, а она такая опытная, жизнь пожила, знает больше и может меня уму разуму научить. Ааааааааааааааааааааа… Швах какой-то… Это прям пробили дно, я думала уже таких людей не существует почти. 10 из 10
Бесит меня то что мой парень тянет с тем что не спешит женится. Ой прям ухххх, я его очень люблю и знаю что он горы свернет, но тут хочется прям его покусать . Ну тут 3 из 10 злость .
Бесят непрошеные советчики, когда тебе их мнение не упало, а они советуют и раздражают. Я Вас просила ? Где вы с моей речи нашли прямую просьбу о совете ? Правильно! Нигдеееееееее! По этому оставьте это при себе или зайдите на Кью и отвечайте на конкретные вопросы, если из Ваших ушей прут слова и вам надо ими кого-то обдать, ведите блог в конце концов и выговаривайте все как я здесь например. Это же мега удобно и круто и полезно , но не давайте свои непрошенные советы мне. Это бесполезно и не нужно и только раздражает. Все досвиданье! 9 из 10
Вообще я бешу себя сама иногда и я это признаю, нет это не самобичевание ни разу, просто вот такой вот факт и все . Бешу себя тем что я не всегда соображаю , хотя если в идеале разобраться то я бешу себя с одной стороны тем, что просто не могу делать когда кто-то от меня что-то ждет. Хватит от меня бл*ять что-то ждать , вот не ждите я не на утриннике в детском саду, когда от меня ждут когда я расскажу стишок ептвоюмать……. Я взрослый человек, который сам решает что ему делать, что ему лучше и что ему надо. Ясно блииииин?! 10 из 10
Бесят ситуации, где меня тригерят - это швах просто с моей тревожностью какой-то. Зачем вы это делаете и я иногда зачем лезу туда где меня могут тригернуть епрст ? Молчи лучше сиди и не суйся туда куда не следует, будто я ищу ситуации чтобы понервничать, прям какая-то странная тяга иногда бывает. Ух, прям в это время я себе напоминаю красный гневающийся смайлик. Когда анализирую свои дурацкие неполезные действия. 10 из 10
Бесят женщины одетые в 30 лет как бабки и полуголые девушки, не потому что мне это как-то угражает, а просто моему глазу это не нравится, бээээ, Хотя с другой стороны мне все равно. Не знаю, раздражает однозначно внешне. 10 из 10
Раздражает центр анкары, потому что там я чувствовала негативные тревожные эмоции. Это было ужасно, не люблю туда ездить и там находиться. Фу. Раздражает. Подавленная тревога короче говоря. 10 из 10.
Бесят вот эти все наигранные эмоции в группе , вот эти все сюси муси пуси, "ой как я соскучилась за тобой, мои красавицы и тд", "ой то , ой сё" , аж тошнит от этого. Я такие фразы воспринимаю только от родных и любимых мне людей, вот и все, все остальное извините мимо, Честно читать противно ужасно вообще. Бесит прям. Фу. Хочется прям отделаться от этого и быть подальше, даже не хочется по этому с девочками встречаться из-за этой показной наигранности. !0 из 10
Бесило что мама не так реагировала на какие-то мои тревожные проявления, ну типо можно было не писать, но чета мне хочется это сделать. Мы поговорили и она прям шикарно реагирует, за что ей огромное спасибо, по этому 0 из 10 тревожность и бесение мои и это круто.
Бесит что не умею наслаждаться, будто я даже не знаю как это делать. хочется что-то такое вот делать приятное, но я не знаю и даже не задумываюсь что надо делать. Будто все когда развлекались и кайфовали - моя жизнь прошла мимо меня к сожалению, точнее я ее сама мимо себя провела, самозапретами , ограничениями и тд, ужасно, я как какой-то подросток престарелый. Запоздалый подрастковый возраст типо, не знаю с чем еще лучше это сравнить. Аж бесит и выводит. Не хочу так продолжать, спасибо. Очень приятные чувства от осознания того что я пишу. Люблю все это на осознанном уровне понимать - это явно снижает тревожность, что мне помогает и очень круто.
Я хочу сейчас эту табличку закончить, но в то же время мне хочется и выписать все то что меня тревожит. Я думаю я сейчас прирвусь , а потом позже продолжу.