Прячешь свои чувства?
Не знаешь, о чем говорить с психологом?
Считаешь, что всё это глупости и не помогаете?
Ситуация не так критична, как у других.
Психотерапия это беседа, где задействованы чувства, мысли и поступки клиента и психотерапевта.
Отправляясь на приём к врачу, мы озвучиваем то, что нас беспокоит. После ответов на вопросы узнаём диагноз и метод лечения.
Также и в психотерапии, озвучив причину посещения, психолог подбирает технику и приемы терапии. Он не учит вас жизни и не воспитывает. Он помогает взглянуть на вашу ситуацию под другим углом. Что помогает выразить чувства и облегчить эмоциональное состояние.
Человек это единое целое, где тело и душа тесно связаны. Физическое состояние зависит от эмоционального. Не зря же говорят, что «Все болезни от нервов!»
Поэтому важно не копить в себе все переживания и тревоги.
Если считаете, что нужна помощь, обращайтесь, не задумываясь
Ps. Есть 2 окошка во вторник и пятницу.