Еще раз про чистку?!

Регулярная и правильная гигиена полости рта - это залог здоровья зубов и дёсен. Большинство людей, просыпаясь утром, бегут чистить зубы. После - пьют кофе и завтракают. А правильно ли это?

На чистых зубах, после съеденного бутерброда, появляется налёт (это кариесогенные микробы).

И что получается? Зубы были чистые всего 15-20 мин до принятия завтрака! То есть, после вечерней чистки зубов (есть еще те, кто это не делает?) зубы остаются чистыми только в промежуток между чисткой утром и до завтрака. При таком подходе зубы практически сутки покрыты налетом, где микробы целый день пируют и оставляют после себя кариес. А человек думает: "Как так?! Я же чищу зубы утром и вечером. Почему у меня кариес, пародонтоз?!"

Зубы сыпятся, а мы виним наследственность, климат, стрессы и тд. А всего-то надо изменить порядок: чистить не УТРОМ/ВЕЧЕРОМ, а ПОСЛЕ ПРИЕМА ПИЩИ. Лучше после каждого. Уже одно это сократит вероятность кариеса на 30%-40%. Важно правильно подобрать и зубную пасту. Своим пациентам я бесплатно выдаю на пробу те зубные пасты, которым я доверяю, как специалист.