Возможность выговориться действительно частично снимает стресс и даёт иллюзию принятия тебя тем человеком, который тебя выслушивает. Конечно же можно выговориться перед другом или подругой, перед родственником, но цель здесь - выплеснуть эмоции без какого то намека на устранение причин. Психотерапия же представляет собой изменение мышления и поведения человека, в той их части, в которой они создают человеку проблемы. То есть для психолога выслушать "исповедь" пациента - это только САМОЕ НАЧАЛО его работы, позволяющее, так сказать, поставить диагноз: в отличие от друга, забота которого на этом и завершается.