Игнорирование панической атаки

Сегодня я проигнорировал паническую атаку своей подруги и стал оправдываться, когда она спустя некоторое время рассказала о том, что 4 человека проигнорировали информацию о её панической атаки.

Я стал спрашивать, что я мог сделать, хотя знаю довольно много методик и план действий при панической атаке, как в теории, так и на практике. В ответ я ожидаемо услышал довольно много вариантов, которые могли помочь. 

Только в этом моменте я понял что-то не так. И стал пытаться судорожно вспоминать план действий и методики работы с паническими атаками. В моменте для этого мне потребовалось довольно много времени.

Вспомнив, что можно сделать, я начал думать что со мной происходило и почему я так среагировал.

Вспоминая происходящее, как в тот момент нас отпустили с пары. Она выходила куда-то, как после выяснилось она пыталась так успокоить себя. Выглядела она уставшей и напряженной, собственно поэтому я спросил как она, когда она вернулась. В ответ я услышал, что все нормально, просто у неё паническая атака.

Я смутился из-за непонимания и подумал, что она так говорит мне, что не хочет мне сейчас рассказывать, хотя видел её напряжение. То есть я додумал, что с ней исходя из опыта общения с ней и созданных в прошлом собственных конструктов, а не просто уточнил, что она имеет в виду.

В этой истории для меня три значимых аспекта.

Первый. Подача моей подруги. Надо понимать, что при панической атаки, если человек и сможет сказать, что с ним, то это будет весьма куцый ответ, исходящих уже зашитых в сознании ответах, а не те, что достоверно будут отражать реальность. То есть ответить вменяемо человек сможет крайне редко. И на самом деле, речь может идти не только о панических атаках, но и о приступах как психологического, так и физического характера. 

Второй. Ошибки совершают все. 4 человека знающие, что такое панические атаки, проигнорировали эту ситуацию по каким-либо причинам. Тем не менее, это не причина совершать те же ошибки, что совершают все. К счастью, нашелся человек, что заметил, понял и среагировал.

Третий. Совершив ошибку в какой-то области это не значит, что ты в ней не разбираешься. Хотя к моей радости я не работаю преднамеренно с паническими атаками и не беру их в работу, если только это не происходит на сессии.

_______________________   

  

Записаться на консультацию можно написав мне в сообщество или в личку. Или куду вам удобней:   

  

https://vk.com/public210245074    

https://yandex.ru/q/      

https://t.me/Alexanderpurple     

________________________   

#Истории #АлександрЛошаков #Психолог