Трехмесячный курс похудения на индивидуальном сопровождении

Откладывать дальше некуда. Или вы начинаете работать с лишним весом, или нет. Если у вас есть лишние кг, значит, пришло время с ними расстаться. И я могу в этом помочь на индивидуальном сопровождении. 

Если вы не можете справиться с жором, не любите взвешивать порции и считать калории, устали от лишнего веса, здоровье трещит по швам - вам ко мне.

От вас потребуется: заполнить анкету, чтобы я могла понять, какой тактики мы будем придерживаться, следовать рекомендациям, заполнять ежедневный отчет в гугл-доках, по мере необходимости задавать вопросы в вотсап.

Я подготовлю программу (кето или палео, в зависимости от ваших вводных), дам необходимые техники, упражнения, конструктор меню и меню-основу, раз в неделю буду корректировать программу, по мере продвижения к цели. Всё добавляем постепенно, чтобы не было ощущения огромного объема изменений, к которым вы не готовы.

Через три месяца на индивидуальном сопровождении вы избавитесь от 10-12 кг и сможете продолжить худеть до нужного результата самостоятельно или останетесь со мной дальше. После похудения переходим к тренировке метаболической гибкости - закреплению результата. Это еще 1 месяц работы или самостоятельные действия по моим инструкциям.

Я дипломированный нутрициолог, совместно с командой провела 9 курсов Кетопохудения, 7 потоков марафона Кетоталия, за 2 года на индивидуальном сопровождении у меня было 83 человека, 61 из которых работали со мной от 6 до 13 месяцев. На базе своего опыта я составила программу похудения, которая точно поможет. И программу выхода из похудения, чтобы вы не скатились обратно.

3 месячный курс индивидуального сопровождения стоит 12600 р., можно оплатить 1 месяц - 5250 р.

Попасть на курс можно до 27 июля, набираю 10 человек.

Чтобы начать, напишите мне в ЛС или заполните анкету (в комментарии). Я напишу краткий план работы - это бесплатно.