Истоки зависти лежат в нашем детстве, когда в детском саду нас сравнивают с другими детьми, в школе выбирают более сообразительных, в институт берут бесплатно только самых умных.
Даже наши родители хвалят не нас, а ставят в пример сына маминой подруги, который сразу после школы пошел в университет на престижную специальность.
Именно поэтому во взрослой жизни людей так злит известие о том, что одноклассник, круглый двоешник и хулиган, стал директором крупного бизнеса, которого нет у самого завистника.
Такова особенность современного общества, что мы постоянно должны подкреплять свою значимость заслугами, достижениями и материальными благами.
Но идеал, который мы рисуем себе в голове - быть богатым, любимым, счастливым - часто не достижим. Что-то не удалось, где-то не получилось. И вместо радости приходят обида, раздражение и зависть к успеху других.
Но что же мешает и нам достичь успеха, быть богатыми и знаменитыми? Зачастую причина в детском опыте и аналогичных травмах родителей. Ситуации могут быть разные но вот один из примеров.
Мать, которая не смогла достичь серьезных высот в жизни, а была простой домохозяйкой. Отец-электрик, которого всю жизнь обесценивали и считали за обслуживающий персонал. У них не было амбиций, силы воли и желания что-то доказать. Они жили как было принято в их поколении, и так же воспитывали своих детей. И всем известная установка "Выучишься в школе, пойдешь в институт, а потом на нормальную работу" - только один из тех корней зла, от которого и растет зависть у их ребенка.
Где же выход?
Для того, чтобы избавиться от зависти, нужно работать одновременно с детскими установками и с самооценкой в настоящем. Необходимо принять, что каждый человек имеет право быть счастливым. И нет никаких причин чтобы считать себя недостойным. Но это нужно не только понять, но и почувствовать в своём сердце.
И, разумеется, нужно прекратить сравнивать себя с другими людьми.
В этом может помочь дневник побед, дневник счастливых моментов или любая другая техника.
Также помогает проработка самооценки с помощью метафорических карт. Где вы сейчас, где вы хотите быть, что мешает и что нужно сделать? Ответ на все эти вопросы подскажут метафорические карты и ваше подсознание.