Базовые настройки личных границ живут в теле. Они есть у каждого, но не каждый их замечает.
- Тело задает границы формы, поверхности, а значит, появляется четкая ощутимая грань — вот я, а вот другой, вот мое, а вот чужое #тело.
- Тело задает границы пространства, места. Оно говорит:"Я пребываю ЗДЕСЬ, а не там, вот моя у-местность.
- Тело некоторым образом задает границы времени, ведь оно всегда не только здесь, но и СЕЙЧАС, а не тогда или потом.
Открою секретик: стоит только начать обращать #внимание на вещи, которые игнорировались, этого уже достаточно для запуска реальных изменений. И даже если пока что личные границы в контакте с миром ощущаются вами как бесформенная жижа, можно опираться на свое тело и вспоминать, что границы уже существуют, уже созданы, уже действуют, уже оберегают, уже отделяют, уже обозначают вашу раздельность, разницу, уникальность. Вспоминать, благодарить и учиться у него.