Соки против отёков

Соки против отёков

Отечность — одна из самых неприятных патологий, которая может быть спровоцирована разными причинами. Специальные напитки, приготовленные из разных полезных продуктов способны исправить ситуацию.

Рецепты натуральных мочегонных соков:

Рецепты № 1 «Шпинат, яблоки, огурец, лайм, вода».

Ингредиенты:

2 зеленых яблока;

1 пучок шпинат;

1 огурец;

1/2 лайма;

100 мл. воды.
Шпинат и огурец промойте и просушите, очищаем яблоко и киви от кожуры.

Сложите все в чашу блендера и измельчите до однородности.

Рецепты № 2 «Морковь, яблоко, ананас, сельдерей, вода».

Ингредиенты:

1 морковь;

1 зеленое яблоко;

2 ломтика свежего ананаса;

2 стебля сельдерея;

200 мл. воды;

петрушка, укроп, шпинат можно добавить по вкусу.

Сельдерей и зелень промойте и просушите, очищаем яблоко и морковь от кожуры.

Сложите все в чашу блендера и измельчите до однородности.

Рецепты № 3 «Тыква, банан, апельсин, имбирь, кокосовая вода».

Ингредиенты:

300 гр. тыквы;

1 банан;

1 апельсин;

1 кусочек имбиря (0,5 см);

1 ст. л. кокосового молока .

Очищаем тыкву, банан, апельсин, имбирь от кожуры.

Сложите все в чашу блендера и измельчите до однородности.

Если у вас нет блендера, то можно натереть овощи или фрукты на терке, а затем отжать сок через марлю.

Напитки содержат огромное количество целебных веществ, которые помогают очистить организм, устраняют задержку лишней жидкости и улучшают циркуляцию крови.

Соки рекомендуется употреблять ежедневно.

Вот такие простые соки, а пользы от них — не описать!

Поделитесь в комментариях своим любимым рецептом сока

от отёков.