В спорте я всю жизнь, в зале уже 5 лет и вот какие выводы я сделала за время работы над собой:
❌мечта≠деньги
Вы всё ещё думаете, что иметь красивое здоровое тело дорого?
Откладываете себя на потом, думая: «Сейчас я накоплю денег на хороший зал и персонального тренера, а потом начну?»
ПП - ЭТО ДОРОГО!
Конечно, если есть креветки, авокадо и красную рыбу.
Живя в общежитии на степендию и помощь родителей (я из небогатой семьи) в моём рационе было всё, закупалась я на неделю на рынке и дешёвыми фирмами.
А заниматься можно и в дешёвой качалке, да, руки будут оранжевыми от железа, а от запаха пота будут слезиться глаза, ну и что?🤔
Стадионы, турники, спорт площадки, лестницы в подъезде, даже ваша собственная квартира- всё в вашем распоряжении, БЕСПЛАТНО!
✅ВСЁ БУДЕТ, ЕСЛИ ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЗАХОТЕТЬ!
Захотеть, не сдаваться, идти к цели и ВЕРИТЬ В СЕБЯ!
Мотивации недостаточно!
За пять лет я ни разу не пропустила тренировок без уважительной причины, мотивация?
Нет.
Привычка, образ жизни, понимание, что НАДО.
✅ТЕРПЕНИЕ и РЕЖИМ.
Без этого никуда.
Пойти на день рождения со своей едой? Почему нет🤔
Ложиться в 23, вставать в 7?
Без проблем.
САМОКОНТРОЛЬ, РЕЖИМ, БЕЗУМНОЕ ЖЕЛАНИЕ - ВОТ СИЛА.
Добилась бы я, имея тренера, наставника, всего быстрее?
Да.
Было бы меньше ошибок?
Да.
Хочу ли я изменить что-то?
Нет.
Я люблю свой путь. Горжусь тем через что прошла и пройду. Желаю и вам найти себя🙏
А если хотите сэкономить время и избежать ошибок, добро пожаловать на тренировки🥰