Что такое проекция?

Оценка событий, слов или поведения других в окружающем мире через опыт полученный человеком или через призму его восприятия. Это восприятие часто носит не конструктивный и весьма субъективный характер, что в итоге приводит к ошибочным выводам и умозаключением, без попытки услышать иную точку зрения или просто посмотреть на ситуацию со стороны.
Как это может проявляться? Довольно часто такой человек может обвинять в какой-то понятной и воспринимаемой именно им картине мира. Например, сказанные вами обычные шутки или фразы воспринимаются им как пошлые или имеющие какой-то особый подтекст агрессивный, сексуальный или любой другой в зависимости от особенностей этого человека, хотя контекст, посыл и окрас с вашей стороны был совершенно иным.
Проекции важно разделять вместо того, чтобы искать в себе недостатки, которых нет потому что кто-то, считает, что вы не правильно и как-то однобоко транслируете информацию. Ну или наоборот будет существовать конфликт, провоцируемый вами, суть которого в элементарном недопонимании и необходимости обозначить тезаурус, когда белое это белое, а черное это черное с учетом ассоциаций, восприятия и понимания обеих сторон.
Для решения этой проблемы у себя достаточно провести причинно-следственный анализ эмоциональных реакций на те или иные раздражители и понимание почему именно такое восприятие. С окружающими это несколько сложнее, проще всего вспомнить его поведение и в момент максимально расслабленном с его стороны состоянии, когда контроль минимален, просто сказать ему об этом. Надо быть готовым к критике, но если подберете правильные слова, то в следующий раз не услышите подобных замечаний и более того со временем человек поменяет также и свое поведение.