Сколько чашек кофе в день можно пить?

Дочитай до конца, мой ответ в конце поста😉

⠀

Как же я любила этот напиток с детства, но только натуральный. Зачем я его пила – сама не понимаю, видимо, просто вкус нравился. А ведь многие его пьют не только из-за вкуса, но еще чтобы проснуться, чувствовать себя энергичнее. 🤗Многие из вас знают, что кофе относится к мочегонным напиткам. 👌Но когда я поняла, как кофеиносодержащие напитки влияют на организм, я убрала их из рациона, и знаете, что я заметила через неделю?

✅Цвет лица стал розовее, свежее

✅Легко ушел вес от 500-1 кг

Действительно кофе обезвоживает, но если вы пользуетесь качественной косметикой, правильно ухаживаете за собой или ходите к косметологу, ты вы не заметите влияние кофе на кожу.

Все-таки кое-кому я очень рекомендую исключить кофе из рациона: если вы нашли у себя какие-либо из этих симптомов, то кофе вам не на пользу!

❌Лишний вес

❌Ожирение

❌Тревожность (переживаете о будущем, часто вспоминаете прошлое)

❌Преждевременное старение (есть риски онкологии)

❌Обезвоживание организма (неприятный запах тела)

❌Постоянно стрессуете (кортизол еще больше повышается, а повышенный кортизол не даст снизить вес, если для вас это важно)

❌Утренние отеки, мешки под глазами, серый цвет лица, иногда пигментные пятна

❌Вымывается кальций из организма (особенно у людей старше 40 лет, увеличивается риск остеопороза)

🌸Если хотите улучшить качество жизни, убрать эти симптомы и устранить их причину, то мой ответ о том, сколько чашек в день можно пить – “нисколько”!

⠀

🌸Девочки расскажите о своем отношении к кофе. Как часто пьете и сколько чашек?