🪴Вступившая в свои права весна не может не радовать. Солнце все чаще радует нас своим вниманием, а дни становятся длиннее и теплее.
💫Несмотря на положительные моменты, связанные с приходом весны, приходится сталкиваться с такими проблемами, как
❗ВЕСЕННИЙ АВИТАМИНОЗ который отражается на состоянии ногтей и маникюра. Многие девушки дико не любят неопрятный маникюр, и потому отдают предпочтение гелевому покрытию. Обычно его хватает на две недели, но из-за весеннего авитаминоза ногти стали слоиться, и даже гелевое покрытие держится не долго, что, конечно, расстраивает.
🥑Правильное питание — залог здоровья ваших ногтей, и не только ногтей. Чтобы ногти были крепкими и здоровыми необходимо увеличить в своем рационе употребление таких продуктов, как творог, свежие овощи и фрукты (в частности брокколи, цветная капуста), цитрусовые (богаты витамином С), а также морепродукты, зелень и сухофрукты.
💊Если ногти уже слоятся, можно пропить комплекс поливитаминов, которые включают в себя кальций, витамины группы А и Е. Имейте ввиду, что эффект от употребления витаминов станет заметен не сразу, т.к. многие витамины усваиваются постепенно, например, кальций. Наберитесь терпения, пропив курс, вы заметите, что ногти стали более крепкими и здоровыми.
———————
🔝 Те самые ресницы и ногти твоей мечты 🔥 Быстро и надолго 💣 Ортопедическая кушетка и крутой сервис 🚶 Всего 5 мин от метро