Как повышать свой уровень энергии и радоваться жизни?
Одним из признаков отсутствия энергии, плохого настроения, потери вкуса жизни - является дефицит положительных эмоций, тогда внутренний ребёнок начинает по просту скучать,что сказывается на общем состоянии. Дом - работа, работа - дом, дома - дела, времени на себя нет, какие уж там развлечения. Бывало такое?
Но такое состояние очень опасно. Это приводит к выгоранию, снижению уровня энергии, внутреннему недовольству жизнью и всеми вокруг, потере радости и вкуса жизни, человек становиться ворчливым, закрытым, может срываться на окружающих.
Что с этим делать?
Написать список как минимум из 15 пунктов того что именно вас наполняет энергией и доставляет именно вам удовольствие и каждый день стараться выполнять хотя бы один пункт.
Сегодня я для своего удовольствия сходила с подругой в музей Фаберже. С удовольствием полюбовалась на изделия и великих мастеров. В очередной раз поняла, что в общем-то все уже давно изобретено и сделано, что мода циклична и во всех сегодняшних изделиях прослеживается идентичность тому что было впервые сделано ещё в 1800х годах.
И ещё меня потрясли две картины, к ним я специального подходила вплотную, чтобы проверить свои мысли. Я думала, что это фотографии или современные репродукции, уж очень современное изображение людей и слишком естественной казалась природа. Но подойдя ближе, сразу видится и возраст картины и масляные мазки на холсте.
А что вы делаете для себя, чтобы наполнится энергией и получить удовольствие?
Психологические консультации для взрослых и детей. Детские тренинги. 
Перейти на vk.com/club202474658
Чтоб именно наполнится энергией, убираю удовольствия с глаз долой.Какой прок брать энергию в кредит под большие... Читать дальше
@Максим Кимский, Максим здравствуйте. В ваших словах чувствуется боль и разочарование. Я предположу что у вас был болезненный опыт. Но закрываясь вообще от удовольствий вы создаёте ещё более болезненную ситуацию для себя. Потому что я уверена, внутри вы так же как и прежде хотите удовольствия, но теперь не позволяете себе смотреть в эту сторону, и это как защита от боли. Но на внутренний конфликт вы тратите огромное количество энергии жизненных сил которых вам может не хватать для чего-то другого в вашей жизни - карьере, росту финансов к примеру. Не слишком ли высокая цена?