1. Перестаньте жаловаться и осознайте на сколько вы счастливы. Помните об этом ЕЖЕДНЕВНО. 2. Находите время, что бы побыть наедине с собой. 3. Попрощайтесь с людьми, которые не приносят положительную энергию в вашу жизнь. 4. Выберите один навык, который вы хотели бы развить, и направьте свои силы на изучение этого навыка . 5. Отключите телевизор и контролируйте время пользования интернетом. 6. Зафиксируйте поставленные цели и не оглядывайтесь в прошлое. 7. Старайтесь каждый день поднимать себе настроение. 8. Учитесь на каждой ошибке, которую вы совершите. Мне помогает. А вам?