Почти 10% женщин в благополучном браке и при хороших условиях жизни не могут забеременеть. Без явных причин. И у тех, кто не может забеременеть по медицинским причинам, почти в 40% случаев также встречается так называемое психологическое бесплодие, которое ухудшает шансы на зачатие.
Само по себе бесплодие – не болезнь, а симптом. Организм как бы сопротивляется зачатию и пытается нам донести что-то важное.
Прежде чем идти на ЭКО, давайте посмотрим, о чем тело нас просит:
1) Улучшить условия среды обитания (больше отдыхать, расслабляться, правильно питаться, не демонстрировать силу "я все делаю сама").
2) Исключить все виды стрессов, избегать конфликтов и негативного влияния токсичных людей.
3) Урегулировать трудности в семье, не всегда явные (например, недоверие к партнеру и перспективам жизни с ним).
4) Разобраться с отношениями с матерью (с негативным образом родителя, или с сильной зависимостью от матери, или с обидой).
5) Выстроить значимые отношения с собой, осознать и принять свою женственность.
6) Проработать детские психологические травмы.
7) Убрать страх перемен (недоверие к миру, страхи за будущего ребенка, навязчивые мысли, тревожность).
8) Перестать излишне идеализировать беременность и родительство.
9) Избавиться от чувства вины (аборты, выкидыши, непрожитое горе).
10) Отследить и проработать инфантилизм, который является внешним показателем того, что подсознательно женщина не хочет или пока не готова родить и вырастить ребёнка.
11) Отказаться от деструктивной мотивации (если беременность планируется для осуществления другой важной цели и позволит решить какие-то первостепенные задачи помимо рождения ребенка).
12) Исключить гипертрофированный контроль над своей жизнью (навязчивое желание забеременеть, восприятие секса как медицинской процедуры, фиксация на невозможности забеременеть)
13) Найти вторичные выгоды от бездетного образа жизни.
С большинством пунктов вы можете обратиться ко мне за помощью. Диагностическая беседа покажет, какие проблемы у вас есть и как можно от них избавиться.