Все, что я делаю, кажется мне бессмысленным. Что делать?
Я даже сейчас не могу правильно собрать все свои мысли воедино, в моей голове бардак смешался с пустотой. Вещи, которые раньше доставляли мне удовольствие, уже так не действуют на меня. Все мои поставленные цели и мечты, я будто и забыл о них, больше работать и трудиться ради этого не хочется. Не хочется, потому что у меня нет надежды на светлое будущее. Будто все, что я делаю, не имеет смысла, ведь я все равно рано или поздно умру. У меня есть проблемы со здоровьем, которые мешают жить мне жизнью, которая мне нравится. Чувствую себя уже наказанным. Я бы хотел зажечь в себе снова этот огонь, разбудить того человека, у которого горели глаза, который помнил каждый счастливый момент, уверенно шел к своей мечте.
Здравствуйте.
Вот смотрите, получается следующая причинно-следственная связь.
1) Я рано или поздно умру
2) Все, что я делаю не имеет смысла
3) Нет надежды на будущее
4) Все поставленные цели и мечты не хочется реализовывать
5) Подавленное состояние
6) Чувствуете себя наказанным
Надеюсь, я правильно понял, как разворачивается мысль. Теперь проанализируем.
Если с первым тезисом я согласен, мы смертны, это факт, то со вторым не соглашусь. Кто определяет, насколько наши действия наполнены смыслом? Что вообще такое смысл? Как мы переживаем вот это ощущение "То, что я делаю имеет смысл"?
Смысл всегда рождается в результате взаимодействия. То есть вы что-то делаете, приносите людям пользу, помогаете им, они благодарны, вы ощущаете, что ваша деятельность имеет смысл.
Какими навыками вы обладаете? Помогают ли эти навыки чувствовать себя нужным? Значимым? Чувствуете ли себя полезным? Что можно сделать, чтобы люди были благодарны?
Эти вопросы помогут направить мысль в нужное русло и сделать что-то новое, поменять поведение.
Так же рекомендую к прочтению книгу Виктора Франкла "Сказать жизни Да"
Влад Лапин, психолог цифровых аборигенов. Помогаю людям найти и реализовать себя
Перейти на mrlinks.ru/psycoach
Симптомы, описанные вами, похожи на экзистенциальный кризис. Если вы в нем, то у вас собственно два пути, - ничего не делать и плыть по течению и тогда через какое-то (в этом случае длительное) время, "само пройдет". Второй... Читать далее
Прекрасный совет!!Внешние проблемы никогда не закончаться и не заканчивались,все проблемы внутренние!!Это... Читать дальше
Представь себе на секунду.
Ты без рук.
Либо без ног.
Знаю много людей, которые сдались.
Но и тех, которые не сдаются, даже когда кажется безнадёжным положение.
На самом деле, все ваши переживания, в вашем понимании мира.
Вы... Читать далее
Очень опасно давать такие советы. По тексту видно, что человек потерял смысл во всём и ему тяжело рационально... Читать дальше
Сейчас у многих такое состояние. Жить по целям Эго уже не получается, а по Душе еще не умеют. Отсюда состояние растерянности, неопределённости и бессмысленности существования. Выход только один – учиться понимать свою Душу, её... Читать далее
1 эксперт согласен
Познай себя и ты поймёшь что ты чего то стоишь что сможешь справиться с любой бедой что ты сильна тебя ничем не... Читать дальше
Разочарование бывает часто , что и говорить. И не секрет, что такое случается у многих, иногда сплошь и рядом.
Хочется что-то сделать как лучше, а получается так, как получается, и кажется , что с места ничего... Читать далее
Вам сейчас и вправду тяжело. Я не эксперт, поэтому не имею право вам что либо советовать. Но ваше состояние очень знакомо мне. Хочу лишь сказать, не тратьте свое время, не ждите чуда, никто из нас не сможет прочувствовать то... Читать далее
Как то однажды, Вы решили, что Вы щепка в мире явлений.. а тот, у кого горели глаза - это человек, который хозяин своей жизни. Разбудить скорее всего нужно того, который растерялся...
Тут важно решить - вы человек, или Вы есть... Читать далее
На мой взгляд вы дошли до той черты(границы),когда ваши дела не доставляют вам удовольствия.А это значит,что пора отдохнуть о дел и переосмыслить всё вами сделанное прежде.Пора свой взор обратить в сторону Бога и понять,что у... Читать далее
Хотел бы уточнить, что здоровье я не терял, я родился таким..