От отдыха можно устать

От отдыха можно устать. И это происходит по разным причинам: порой мы тратим время на изматывающие нас размышления, самобичевание, иногда придумываем слишком много активностей или впадаем в другую крайность и лежим несколько дней дома.

Рассказываем, как отдыхать, чтобы не устать.