Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Протеин
Спортивное питание
3г291
Культурист 1Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1.

Какой гейнер для набора мышечной массы считается самым эффективным?

Анонимный вопрос  · 8 ответов
Отвечает
Александр Струмилов
Рекомендуем Serious Mass от Optimum Nutrition. Подходит для экстремального набора мышечной массы, хардгейнерам и людям с... Читать далее
Спортивное питание
2г112
Культурист 1Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1.

Какой протеин подходит лучше всего для набора мышечной массы?

Анонимный вопрос  · 9 ответов
Отвечает
Анастасия Мартюшева
Отличный способ набрать массу – использовать следующие виды: - сывороточный: концентрат усваивается организмом за 1,5-2... Читать далее
Спортпит.рф4г663
Дмитрий БогатыревСпециалист в области спортивного питания. Любые вопросы по спортивному питанию. Как употреблять, зачем и почему.

Если пить гейнер и употреблять протеин, но не тренироваться, а мастурбировать –вырастет ли член?

Матвей Резниченко  · 4 ответа
Нет, не вырастет. В нем нет мышечных волокон. Спортивное питание вам в этом вопросе не поможет. Ищите другие способы... Читать далее

18+ контент

Спортивное питание
3г4,7 K
Культурист 1Интернет-магазин спортивного питания, добавок и аксессуаров в России KULTURIST#1.

Можно ли питаться одним протеином?

Виталий Яковлев  · 6 ответов
Отвечает
Александр Струмилов
Протеиновые коктейли не могут быть заменой полноценного питания, только в качестве перекуса. Само название «пищевая... Читать далее
Первый
Олеся Скибина3г1,4 K

Нужно ли принимать протеин во время тренировок, если цель - набор мышечной массы?

Хочу набрать мышечную массу, т.к. я... Развернуть
Кира И.  · 6 ответов
Я ем протеиновые батончики Леовит Chamop каждый раз после тренировки, они хорошо помогают восполнить затраченную энергию... Читать далее
Первый
fmlprt3г7,6 K

Можно ли есть после приёма протеина?

Абай Хидиров  · 4 ответа
Если сразу после приема протеина то - нет, исходя из нужного кол-ва белка на кг. тела человека в сутки. Доказано что... Читать далее
Фитбар.ру4г650
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Разбавил протеин водой. Как видно на фото, образовались зелёные и красные пятна. Что это? Опасно употреблять?

Роман А.  · 2 ответа
Посмотрите срок годности продукта: если он в норме, можете спокойно употреблять его. Взгляните на сам порошок в сухом... Читать далее
1 12г37

Как выбрать протеин?

Анонимный вопрос  · 6 ответов
Покупайте изолят сывороточного белка, без вкусовых добавок и ароматизаторов известных производителей. В оригинальной... Читать далее
Мезенин Артём l Персональный тренер3г606
Эксперт в области фитнеса и диетологии👨‍🏫 Мастер-тренер🏋️ Запись на онлайн-ведение -8-911-395-49-38 WhatsАpp/telegram/Кью

Протеин или гейнер: за и против?

Яна Майорова  · 8 ответов
Здесь нет ни "за", ни "против". Всё зависит от цели. Все добавки под цель. Гейнер пить, что что? Протеин пить, что бы что... Читать далее
Спортивное питание
2г173
Олег РоговскийКонсультант "Siberian Welmess" - натуральная продукция для здоровья, красоты и спорта из самого сердца Сибири. Цена=Качество=Эффект

В каких магазинах можно купить протеин? И какой протеин посоветуете, чтобы быстро усваивался и ускорился рост и качество мышц, без химии?

Мирослав Яковлев  · 3 ответа
Абсолютно чистый протеин без химии в магазинах Siberian Welness Есть с разными вкусами. Мне например, нравится вот этот Сыв... Читать далее