Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Пресс
Никита М.6 лет4,8 K
Молодой человек 20 лет. Увлекаюсь разными компьютерными штуками и занимаюсь пауэрлифтингом.

Где в Москве можно приобрести англоязычные газеты (The Guardian, The Times и т.п.)?

Анонимный вопрос  · 1 ответ
Книжный магазин Bookhunter Если вы уже начали рыскать по городу в поисках англоязычной прессы, значит языком вы владеете... Читать далее
Первый
Iff Lander6 лет424

Кто такой Максим Бородин и почему он умер?

jean-claude  · 3 ответа
Смерть Максима связанна с его личными переживаниями и неурядицами в жизни. Не все борцы с несправедливостью, которым он... Читать далее
Анонимный ответ4г3,9 K

Почему, при качании пресса,у меня жестко выпирает прямая мышца живота? Получается такой "домик". У меня не диастаз. Вся мышца выпирает.

Анонимный вопрос  · 5 ответов
Добрый день. Это - парная мышца, выпирают они обе, это - нормально, на них сверху - жирок, это - тоже нормально... Читать далее
Фитбар.ру4г7,6 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Как накачать пресс за 8 минут в день?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
В целом накачать пресс можно и за 8 минут в день, но только при одном условии: у вас не должно быть лишнего веса, жировой... Читать далее
Первый
Анна Реформатская7 лет6,3 K
⠀⠀⠀

Накачается ли пресс, если постоянно втягивать живот?

Полина Мельникова  · 1 ответ
Вытягивать живот для этого понадобится очень усердно и долго. Все ровно так же, как и с талией -- если делать на неё... Читать далее
Андрей Королев3г336
Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с любовью к науке.

Как правильно делать вакуум живота?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
Вакуум живота — статическое, или изометрическое, упражнение, которое активирует поперечные мышцы пресса, массирует... Читать далее
Фитбар.ру5 лет553
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Какие способы помогают убрать жир с пресса?

Анонимный вопрос  · 7 ответов
Самое главное — внести корректировки в питание, иначе никакой спорт не поможет. Также невозможно похудеть локально: только... Читать далее
Первый
Роман С.5 лет1,1 K

Как убрать жир с нижней части живота?

Анонимный вопрос  · 3 ответа
это трудно, долго, но возможно. Обязательно кардио - бег и упражнения, которые непосредственно воздействуют на нижнюю чать... Читать далее
Фитбар.ру4г5,1 K
Елена МельниковаЭксперт в области спортивного питания fitbar.ru

Правда ли, что для того, чтобы проявился пресс, нужно чтобы жировая прослойка была минимальная? Или важно еще качать сам пресс?

Или важно еще качать сам пресс? Я... Развернуть
Анонимный вопрос  · 2 ответа
Да, это правда. Если у вас есть лишний вес, жировые отложения на животе, то можете качать пресс хоть по 5 раз в день —... Читать далее
Анонимный ответ2г8,1 K

Это нормально или нет, что пресса не видно?

Скажите пожалуйста, это нормально или... Развернуть
Анонимный вопрос  · 1 ответ
Это нормально. У подавляющего большинства девушек, даже очень спортивных, очень стройных и здоровых, пресса не видно. Даже... Читать далее