Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Еда на ночь

Врач, диетолог, сооснователь сервиса доставки здоровой еды SVEJO.RU. Адекватный ЗОЖ с любовью к науке.

Как перестать есть на ночь?

Главное — не переедать. Недосып и стресс вызывают ночной голод, переедание на ночь ведет к бессоннице. Получается... Читать далее

В свободное от работы время люблю читать, заниматься растениями и путешествовать.

Можно ли есть мандарины на ночь?

Анонимный вопрос · 2 ответа

Мандарины можно кушать на ночь, только если вы не в периоде активного похудения. Мандарины, как и любые другие фрукты... Читать далее

Первый

Студент

Как любитель яблок скажу что нет. Когда мне было лет 14-15 я ел по 2-4 яблока на ночь. Бывали хорошие сны, бывали плохие... Читать далее

Дипломированный нутрициолог🌱 пищевой технолог. Индивидуальный подход к каждому клиенту;)

Даже, если это будет не фастфуд - исход один. Ваш организм, вместо отдыха ночью, будет переваривать ваш поздний... Читать далее