Нет, нет и ещё раз нет! Бег — одно из наиболее полезных занятий, особенно при наличии некоторых нарушений опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Бег может быть вреден только если вы бегаете неправильно.