Думаю, это вполне возможно.
Так же, как мы создаем для себя ритуалы отхода ко сну, приема пищи и др. Сначала мы целенаправленно формируем привычку, затем - организм бессознательно реагирует на триггер определенным образом.
Для кого-то таким триггером может быть музыка, для кого-то - открытый ежедневник. Может быть, чашка кофе или сидение в рабочем кресле.