Вопрос про женское здоровье

Было предположение, что задержка месячных (3дня, всё ранее регулярно) - это беременность. Вела дневник овуляции, секс в самые подходящие дни, питание. Вчера вдруг резкие боли и кровь. Кто знающий, это всё же менструация или микро-выкидыш? После выкидыша сразу идут месячные? Что вообще при этом происходит?

Или мне не стоит беспокоиться…?