Здравствуйте! Всё зависит от характера самой операции, реабилитации, которую Вы выполняли последний год, объёма движения, уровня боли, симметрии мышечной силы в ногах.
Однако, следует помнить, что выполнение высокоинтенсивных нагрузок увеличивает риск повторной операции. Так что, упражнения предпочтительнее выполнять с низкой скоростью повторений и не достигать крайней амплитуды.
Рекомендую проконсультироваться с хирургом, который оперировал Вас и видел Ваш сустав изнутри, и с реабилитологом для прохождения тестирования по допуску к спорту.
1 эксперт согласен
Андрей Нерсесянц
27 дек 2021подтверждает
согласен, очень многое зависит от уровня физической подготовки и реабилитационных мероприятий которые были до этого.
Здравствуйте, при массивном мышечном аппарате повышается сила «рычага», тем самым повышается риск вывиха эндопротеза. Желательно избегать Данные упражнения. Присяд совершать только до 90 градусов в коленных суставах.
С уважением, ваш доктор Бондоренко Д.В.
Дополнительная информация по ссылке.
Перейти на t.me/dr_bondorenkodv
1 эксперт согласен
Андрей Нерсесянц
2 нояб 2021подтверждает
согласен в данном случае лучше укреплять мышцы со своим весом (без штанги). Есть много хороших упражнений для... Читать дальше
Можно, но сначала - что-то попроще. Ходьба и обычные ЛФК и ОРУ. Приседание - возможно мини-приседание только после этого с минимальными амплитудой и весом. Сначала - делать не более 10% доступного и комфортного усилия, а... Читать далее