Напряжение с гортани помогает снять простое зевание. Зеваете 5-10 минут и зажим уходит.
У таких зажимов есть две причины: психологическая и физиологическая.
Психологическая — тревожные состояния, мысли, рождают зажим в горле.
Физиологическая — наработан навык напрягать гортань, говорить на жёстком звуке.
Обычно эти две причины связаны.
Еще одна из причин — неправильная осанка. Подробнее об этом в статье "Как осанка влияет на звучание",
На Ваш вопрос отвечает врач-отоларинголог , фониатр Медицинского центра "XXI век" Смерницкая Надежда Александровна:
Здравствуйте! Напряжение голоса, горла, шеи - во время разговора - это признак заболевания - это может быть и... Читать далее