Здравствуйте! Любые седативные средства имеют побочным действием мышечную релаксацию и разбитость в утренние часы. Снотворные препараты не назначают длительным курсом, при хронической бессоннице необходимо выяснить причину и подобрать правильное лечение, из немедикаментозных методов это соблюдение гигиены сна, психотерапия. В качестве фармакотерапии могут назначаться антидепрессанты с седативным эффектом.
Закончил очно биологический факультет СГУ и аспира... · 7 нояб 2022
Скорее всего, от препаратов на основе мелатонина последствий в виде головных болей не будет. В прошлой зимой пачка таких таблеток в Саратове стоила 500+.
Рекомендую Донормил. Пила много раз, за все время ни разу не проснулась с больной головой и вялостью. Никаких бочек не наблюдается. Всё познаётся в сравнение.
Мне несколько лет назад донормил выписывала невролог, пила его тогда 3 дня, на 4 отменила и уснула сама, больше к снотворным не возвращалась. Но когда оно в аптечке, жить спокойнее, зная, что всегда есть подмога моему сну.
Мне лучше всего помогает препарат Донормил, хорошее средство, никаких головных болей, эффективнее других (а я за свою хроническую бессонницу чего только не перепробовала)
Я против снотворных. Боюсь привыкания. Еще от них такое тяжелое состояние с утра. Мне помогает курс эваларовского фитокомплекса реасон мелатонин - горячий напиток с витаминами. Пить непосредственно перед сном. Реально помогает засыпать.