Каждый человек сугубо индивидуален, а совет это субъективное мнение индивида на ситуацию. Ему может быть и подошло, а вам не подойдет. Лучшая помощь для вас в такой ситуации это просто дружеская поддержка, совместное проведение досуга с друзьями, родственниками, с тем, кто вас сможет выслушать и обнять за плечи. Очень часто могут помочь отец или мать, в зависимости от того кому больше доверяете. (Но честно, меня до сих пор коробит от фразы "Ой да че ты, он не первый и не последний").
Раньше я старалась много читать об этом, об отношениях, чувствах, взаимодействии двух полов. Вычленяла для себя что-то нужное, с чем-то совсем не соглашалась. Думаю, если пороетесь в литературе, сможете найти для себя что-то стоящее.