Как только начинаю развиваться, делать себя лучше, у меня возникает такое ощущение, что нет, оно мне не надо и я качусь назад, не желая развиваться и делать себя лучше. Яркое выраженное чувство, будто я себя разрушаю и наказываю, будто я не достоин больше и лучшего.
Заметил, что меня привлекает все мрачное, депрессивное, это для меня дофаминовое удовольствие, но когда думаю о обратной стороне, то понимаю, что это ничем хорошим не кончится. Это стало моим выбором, к которому я просто привязался, но в глубине душе этот выбор мне не нужен.
Думаю, что все дело в мышлении. Как изменить свое мышление на более позитивное, созидающее, а не деструктивное?