Потеряю ли я в общей массе, если начну сушиться? Вешу 50 кг, стоит ли начать сушиться, чтобы проработать рельеф тела?

@Nikita Evloev, если Вы не супер PRO и не стремитесь к Олимпу. То такой олд.скульныйм подход как минимум бессмысленно, как максимум ещё и вреден.
Вы потеряете в масе если будете "сушиться по классике"
Причина в том, что при классической схеме набора массы и соответствующего питания и системах тренировок соотношение набирамых мышц/жир очень не вынодно, так как при сушке теряется как масса жира так и мышц нарощенных непомерным трудом, в отличии от жира, который, конечно же тоже нужен но не в излишке.
Постройте тренировки направленные на перевес организма в сторону анаболизма, создания психофизического стресса (условие необходимое для выработки гормоном тестостерона, адреналина, самототропина и т.д.) прибавьте а базовым упражнениям множество других интересных и шокирующих упражнений на др. группы мышц. Прорабатывать 3 -5 групп мышц за тренировку. Вы будете расти в мышечной массе, а не жировой, приобретая рельеф и сохраняя здоровье! Кроме того помните что мышцы растут быстрее чем сухожилия, фасции и связки. Поэтому чрезмерное сосредоточение на росте мышц может привести к травме.