Польза от злости зависит от метода, как человек ею пользуется.
Если злость сдерживать, подавлять, осуждать в себе, то это будет приводить к психосоматическим заболеваниям, неврозам, внутренним конфликтам, бессоннице и прочим проблемам.
Если злость бесконтрольно выплескивать на окружающих, то это будет приводить к разрушению отношений и снижению самооценки.
Поэтому, чтобы злость была полезной, нужно понимать, что эта эмоция представляет собой энергию для преодоления препятствий.
Поэтому, злость можно использовать для достижений в спорте, в бизнесе, решении сложных задач и т.д.
К примеру, чтобы поднять тяжелую штангу, нужно разозлиться, и это немного прибавит сил для выполнения упражнения.
У эмоции злости есть следующие полезные функции:
- Она показывает, что что-то происходит неправильно и вам нужно защищать свои интересы
- Она мотивирует, дает силы, на выполнение сложных задач
- Она сообщает окружающим людям информацию о вашей решительности, чтобы они не мешали вам
- Она обучает вас не попадать в проблемные ситуации
Зная эти функции можно легко находить полезности от этой эмоции в вашей жизни.
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr