Добрый день, Марина. «Если звезды кто зажигает, значит это кому- то нужно». Если Вы думаете о тех, кого нет рядом, значит, в этом есть какая- то потребность, необходимость.
Предлагаю эксперимент, представьте человека, который Вам дорог, что чувствуете, в своем воображении, находясь рядом? Ответили?
Теперь, найдите противоположные значения, тем чувствам, которые Вы назвали.
Например: представляя дорого Вам человека рядом, чувствуете спокойствие, уверенность, защищенность. Противоположные чувства: страх, тревога, беззащитность.
Вывод: оставаясь один на один со своими чувствами, я могу прикасаться к своим не ресурсным чувствам. Мне не комфортно. Поэтому, я вспоминаю тех, с кем мне хорошо, чтобы восстановить внутренний баланс.