Сам сталкивался с такой ситуацией не раз...
В любом случае я садился и думал на счет того, что мне это дает.
Когда я находил конкретную ценность получаемого - больше не требовалась никакая мотивация. Вставал и начинал делать!
Если же и ценности было маловато - сам себя спрашивал: что тормозит мои действия? Детально разбирал каждый пункт: знания, навыки, опыт, включая страхи. Каждый из этих факторов мог быть основным, при блокировки моих действий.
При нехватке знаний - искал литературу, видео и прочее, чтоб восполнит пробелы.
Навыки приобретаются лишь только деланием, а не думанием!
Страхи! Любой человек имеет страхи! Если кто-то скажет что он ничего не боится в этом мире - лжец! Выявив "слабое звено" в страхах (это отдельная тема) - убирал их и начинал делать!
Бывает, что просто тупо - лень... Тогда живи, как живешь и забудь про всякие "надо"!
прям мой случай
Как понять, что стоит ее покинуть и, собственно, покинуть ее в итоге?
Потому что это тебе не нужно. Мотивация она либо есть либо ее нет. Никакой книгой и никакими курсами мотивацию не прокачаешь. Не делай ничего и не мучайся. Когда наступит песец, все встанет на свои места. Наслаждайся👍
Потому что мозг ленивый и не хочет развиваться, он потребляет много энергии когда ты разиваешься, а отдыхать ему всегда в кайф, поэтому люди смотрят тв и прочее