Вероятно, вы боитесь обидеть другого человека. Переживаете, что о вас подумают, если откажетесь. Хотите быть хорошей для всех.
К сожалению, даже если вы всегда идете другим навстречу, забывая о своих интересах, это не гарантирует, что вас будут любить и уважать. Невозможно угодить всем и выполнить все просьбы. Важно думать и о себе и своих интересах. Никто за вас об этом не подумает. Хорошо бы соблюдать баланс, понимая, ради чего вы соглашаетесь помочь, уступить другим.
Обычно желание всем угодить формируется в родительской семье, под воздействием воспитания. Родители любят ребенка не просто так, потому что он есть, а за что-то, за хорошие поступки и учебу, например.
Во взрослом возрасте приходится заново учиться любить себя и уважать, ценить и заботиться.