Почему если долго сидеть за компьютером, то сильно устаешь?

Есть несколько причин, почему от длительного использования компьютера страдает зрение:

• Мерцание монитора оказывает нагрузку на сетчатку;
• Редкое моргание при работе за компьютером приводит в пересушиванию слизистой глаза;
• Из-за сильного напряжения нарушается кровообращение, и глаза начинают страдать от гипоксии;
• Недостаточное освещение, блики или низкое качество экрана также могут вызывать чрезмерную усталость глаз;
• Нарушение осанки при работе за компьютером влечет за собой нарушение мозгового кровообращения, от чего страдает и орган зрения.

Бороться с усталостью глаз из-за компьютера можно корректировкой режима, правильной организацией рабочего места, регулярной гимнастикой для глаз. В некоторых случаях необходимо назначение увлажняющих глазных капель, поливитаминных комплексов, инъекций пептидного препарата Ретиналамин, который поддерживает здоровье сетчатки и тканей глаза и препятствует падению зрения.

Еще больше методов борьбы с усталостью глаз в данной статье.