Весь последний год меня мучает данный вопрос. Начиная с прошлого лета я довольно часто чувствую невыносимую апатию и не заинтересованность к событиям внешнего мира. Особо сильно это чувство обостряется во время каникул, когда не имеется какой-либо занятости. Мне не хватает мотивации на очень многие вещи и учусь я через силу (хотя и на отлично). Так же все это лето в моей голове крутится мысль о том чтобы сбросить пару килограмм ( при том что я вешу 51 кг, при росте 171). Начала считать калории и прочие мелочи. Я не довольна собой, телом, своими знаниями, поведением, но ничего с эти не могу сделать. Возможно я просто человек с очень слабой силой воли, но довольно продолжительное время, каждый день просыпаюсь с мыслю о том чтобы умереть (хотя знаю, что мне все равно не хватит сил себя убить). Я понимаю, что данные проблемы не мучают меня одну и не стоит как-либо на этом зацикливаться, но тогда как… как перестать накручивать себя. Возможно это все лишь часть подросткового периода и прочее, но почему тогда у моих сверстников не имеется подобных проблем (хотя опять же, я не имею права судить о них со стороны). Я не имею какой-либо неопределенности насчёт своего будущего и знаю как и кем хочу стать, но зачем… ну то есть я интересуюсь темой моего будущего (медициной) но не получаю от этого никого удовольствия. Я каждый день, хоть и самостоятельно, занимаюсь спортом, но не чувствую не энтузиазма, не предвкушения.. ничего. Даже не знаю стоит ли продолжать, с близкими на данную тему говорить не нахожу в себе силы. Вообщем было бы неплохо выслушать чье-либо мнение.
Здравствуйте,
Апатия и незаинтересованность в событиях окружающей вас реальности может говорить о разном. Например, о том, что планы, которые вы себе поставили раньше, перестали быть вам интересны. Или что ваше тело меняется - и вам все сложнее ощущать отклик на спорт или какие-то приятные впечатления. Или о том, что около года в вашей жизни произошло какое-то событие, серьезное, стрессовое, - после которого вы не очень оправились. Может, это связано с пандемией, - а может и нет.
Вы правы в том, что это действительно не редкость ,- но каждый конкретный случай уникален и психолог может оказаться тем человеком, который поможет вам разобраться, с чем связано конкретно ваше состояние.
Это очень утомительно, жить такой жизнью как ваша: в норме - приятные впечатления дают нам силы, энергию, подпитывают движение вперед. Отсутствие удовольствий означает, что и притока сил у вас нет, скорее всего, - а значит, вам довольно тяжело жить.
Очень хорошо, что вы замечаете свое состояние и готовы подумать о том, чтобы попросить о помощи: пока на это есть силы, это точно следует сделать.