Не понимать, что чувствуешь - это нормально?

Добрый день! Нет, это не норма. В психологии это называется алекситимией, когда человек не может передать словами то, что он чувствует, не может различать чувства и эмоции, больше сконцентрирован на внешнем мире, чем на внутреннем.