Не могу работать в одиночестве и тяжело находиться без дела?

Раньше я мог работать в полном одиночестве, сидя на стуле и мог неделями сидеть дома, чувствуя себя комфортно, но в один миг произошел какой-то надлом и я почувствовал страх, нехватку воздуха, а потом меня врачи обследовали. Сейчас все телесные симптомы прошли, но я изменился и уже не могу сидеть на скучной работе, где надо, тем более быть одному, так как меня сразу накрывает тревога и дома сидеть стало тяжело, так как лезут мысли, особенно когда лежу и опять же тревога от одиночества. Как так могло произойти, что я раньше мог быть один и работать в полном одиночестве, а сейчас, как только один, что дома, что на работе, меня начинают одолевать депрессивные мысли, страх какой-то за будущее, уныние, а как только начинаю общаться, работать в большом коллективе, я забываюсь, отвлекаюсь, появляется даже какое-то воодушевление, я шучу, смеюсь, я становлюсь таким, какой был, но стоит мне остаться одному и я опять погружаюсь в свои мысли и меня нарывает. Неужели теперь мне всегда надо в обществе находиться, ведь человек и в одиночестве должен себя чувствовать комфортно?